Cara mengecilkan Perut Secara Alami dengan Jeruk Nipis
Mengecilkan perut dengan jeruk nipis
Jeruk
nipis telah lama dipercaya sebagai bahan untuk merampingkan perut baik untuk
perawatan dari luar maupun dari dalam. Selain menyehatkan karena kaya vitamin
C, jeruk nipis juga memiliki manfaat besar untuk merawat kecantikan seluruh
tubuh termasuk wajah dan rambut ditambah khasiatnya yang dapat merampingkan
tubuh. Berikut ini adalah resep mengecilkan perut dengan jeruk nipis
Ramuan jeruk nipis untuk mengecilkan perut secara alami dan
cepat
Resep 1 (perawatan luar)
Bahan-bahan
yang harus Anda sediakan adalah satu buah jeruk nipis segar, kapur sirih
secukupnya, dan minyak kayu putih. Pertama, peras jeruk nipis hingga
mendapatkan sari jeruk nipis kemudian campur dengan minyak kayu putih. Terakhir
tambahkan kapur sirih dan aduk semua bahan menjadi satu hingga merata. Setelah
ramuan siap balurkan pada perut Anda dan tunggu beberapa saat hingga mengering.
Lakukan perawatan ini secara teratur untuk mendapatkan perut ramping idaman.
Resep 2 (perawatan dalam)
Selain
melakukan perawatan dari luar, mengonsumsi jeruk nipis secara langsung akan
membantu memperolah hasilnya dengan lebih cepat. Bahan-bahan yang Anda butuhkan
adalah segelas teh hijau tanpa gula atau segelas air hangat ditambah dengan
perasan jeruk nipis. Setelah menambahkan ekstrak jeruk nipis Anda bisa
mengonsumsi ramuan ini secara teratur satu kali sehari secara rutin.
Jeruk
nipis berkhasiat untuk merampingkan perut karena dapat melancarkan pencernaan,
berkat kandungan seratnya yang tinggi. Zat gizi yang terkandung dalam jeruk
nipis selain vitamin C adalah kalsium dan fosfor, asam sitrat, asam amino,
minyak atsiri, dan masih banyak lagi.
Cara mengecilkan perut secara alami dan cepat dengan resep
tradisional tetap harus dipadukan dengan pola hidup SEHAT. Olahraga secara
teratur akan membantu mendapatkan bentuk perut ramping dalam waktu yang lebih
cepat. Olaharaga yang direkomendasikan untuk merampingkan perut adalah sit up,
senam lantai, atau yoga. Berenang dan jogging dapat menjadi pilihan jika Anda
menyukai berolahraga di tempat terbuka.
Dengan
kedua jenis olahraga itu seluruh tubuh akan terbentuk termasuk perut dapat
menjadi lebih ramping. Selain itu, anda juga perlu memperhatikan kalori anda
setiap harinya, sehingga tidak terjadi penumpukan di dalam tubuh akibat olah
raga dan konsumsi yang tidak seimbang.
